Claves del Yoga

Teoría y práctica

Un texto fundamental que ha trascendido el tiempo, ofreciendo una exploración profunda de las enseñanzas del yoga en múltiples dimensiones. Este manual se convierte en una guía indispensable tanto para neófitos como para practicantes experimentados, presentando un compendio que abarca aspectos fisiológicos, energéticos, emocionales, mentales y espirituales del yoga. A través de este trabajo, se desglosan los caminos esenciales del yoga, el tantra y la estructura del ser humano, desvelando la intrincada naturaleza de los cuerpos que lo conforman. La obra aborda la energía kundalini, iluminando su relevancia en la práctica. A medida que avanza la lectura, el lector se sumerge en un detallado análisis de las posturas (asanas), las técnicas de respiración (pranayama) y los métodos de relajación necesarios para una inmersión completa en la práctica. También se examinan la atención y la concentración, así como la meditación, elementos clave para alcanzar un estado de armonía y bienestar. Esta edición revisada incorpora nuevos recursos como audios de prácticas guiadas, enriqueciendo aún más la experiencia del practicante. Con una fuerte presencia en escuelas de yoga a lo largo de España y América Latina, su legado perdura en el tiempo, acumulando un gran número de reseñas positivas, confirmando su importancia en el camino del yoga.
Busca con nuestra IA entre miles de títulos y encuentra los libros que más resuenan contigo. Prueba el buscador
Aceptar
sólo necesarias
Aceptar
todas