Cómo meditar

Y Ser al Mismo Tiempo un Buen Amigo de Tu Mente

En un mundo donde el deseo de autenticidad, conexión y vitalidad es cada vez más reconocido, se presenta una guía que se convierte en un valioso recurso para quienes buscan cultivar una relación más amistosa con su mente. Este texto ofrece una exploración accesible y detallada de la práctica de la meditación, abarcando desde aspectos fundamentales como la postura y la respiración, hasta el desarrollo de una actitud de amistad incondicional hacia uno mismo. A lo largo de sus páginas, se revela cómo los desafíos y momentos difíciles pueden servir como trampolines hacia el amor y el despertar genuino. Riqueza y profundidad se entrelazan en la enseñanza del arte de estabilizar la mente, permitiendo a los lectores permanecer presentes en medio de la vida cotidiana. Este enfoque no solo aporta calidez y comprensión, sino que también transforma los pensamientos y emociones en fuentes de alegría en lugar de percepciones que obstaculizan. Este libro es una invitación abierta, tanto para aquellos que ya son conocedores de la meditación como para los que están dando sus primeros pasos en esta práctica. Con un lenguaje claro y accesible, se convierte en una herramienta fundamental para todos los que deseen navegar por las complejidades de la mente y del ser.

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Luini Creations S.L.U. ( en adelante Luini Creations )
CIF: B66950247
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Domicilio Social: c/ Sants 228 2ª, 08028 Barcelona, España

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c/ Sants 228 2ª, 08028 Barcelona, España
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