Concentración correcta

Una guía práctica de las jhānas

El viaje hacia la comprensión profunda de la mente y la concentración se presenta a través de un análisis detallado de las jhānas, unos estados alterados de conciencia que, al ser alcanzados, permiten una concentración cada vez más profunda. Consideradas como un medio hábil y esencial en la práctica del budismo, las jhānas no abarcan el despertar en sí, pero son una guía hacia ese objetivo. La obra enfatiza cómo este conocimiento ha sido, a menudo, malentendido y pasado por alto a pesar de su importancia crucial en el camino del Buda. Las enseñanzas se articulan en torno a la tradición del Canon Pali, ofreciendo un enfoque disciplinado para aquellos que buscan profundizar en su práctica meditativa. Se sugiere que la experiencia previa en retiros de meditación y un hábito cotidiano robusto de meditación son fundamentales para facilitar el acceso a estas jhānas. Además, este texto brinda una estructura clara para cultivar la concentración correcta, el octavo elemento del Noble Sendero Óctuple, crucial para lograr un avance espiritual significativo. Al integrar la práctica de la meditación con las enseñanzas de las jhānas, el lector tiene la oportunidad de explorar un enfoque poderoso para mejorar su concentración y avanzar en su desarrollo personal y espiritual.
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