Curso de Qigong. Teoría y práctica

La búsqueda del equilibrio y la armonía en el ser humano encuentra en un enfoque metódico y profundo su representación a través de un conjunto de ejercicios que conectan cuerpo y mente. Este texto se convierte en una guía práctica que introduce a diversas técnicas energéticas y meditativas, tomando como base la sabiduría ancestral de la medicina china, el Daoísmo y las artes marciales. A través de ejercicios que van desde la meditación contemplativa hasta movimientos fluidos y relajados, se propone un viaje hacia la mejora de la energía vital, contribuyendo a la salud y al bienestar integral. Destacan prácticas esenciales como la meditación wuji y el Qigong de Hunyuan, así como la innovadora técnica de enrollar seda. Estos métodos, muchos de los cuales son presentados por primera vez al público hispanoparlante, ofrecen al lector la oportunidad de explorar una tradición rica y compleja que abarca no solo técnicas de sanación, sino también conceptos filosóficos fundamentales para una vida equilibrada. Además, se abordan temas relacionados con calidad de vida, alimentación saludable, y la conexión con el entorno natural a través de la meditación caminante y el intercambio energético con los árboles. Este enfoque integral proporciona un camino hacia una vida consciente y plena, donde la práctica constante se torna en el motor de un bienestar duradero.

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c/ Sants 228 2ª, 08028 Barcelona, España
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