Deja el alcohol y vuélvete poderoso

El único libro que necesitas leer para retomar el poder en tu vida.

Un viaje de redescubrimiento personal que invita a la reflexión sobre una relación complicada con el alcohol. Este texto se convierte en una guía honesta y sin juicios que busca facilitar el proceso de soltar el alcohol y reconectar con la esencia personal. La autora comparte su propia experiencia, mostrando cómo el legado de su padre, también afectado por problemas con el alcohol, la impulsó a emprender su camino hacia la transformación. Esa lucha interna y la búsqueda de claridad forman el núcleo del contenido. A lo largo de las páginas, se presentan aprendizajes profundos y ejercicios prácticos basados en la terapia cognitivo-conductual, que sirven como herramientas para quienes se encuentran atrapados en este ciclo. Además, se ofrece una explicación accesible sobre los mecanismos cerebrales que generan la adicción, desmitificando creencias sobre culpa y fuerza de voluntad, y enfatizando la importancia de la comprensión como primer paso hacia el cambio. Este libro se dirige a aquellos que están cuestionando su relación con el alcohol, a quienes desean hacer un cambio real y a quienes ya han intentado dejarlo pero buscan sostenerse en su nueva vida. El texto se propone no solo transformar la relación con el alcohol, sino también fomentar un cambio profundo en uno mismo, señalando que la despedida del consumo no representa un final, sino el inicio de un empoderamiento genuino. Es un recurso valioso para quienes anhelan seguir un camino de conciencia y despertar.

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c/ Sants 228 2ª, 08028 Barcelona, España
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