El equilibrio emocional

La paz de la mente

La búsqueda de la paz mental y el equilibrio emocional se convierte en un objetivo esencial en la vida contemporánea. Esta obra fundamenta su contenido en la exploración de tres estados aflictivos que afectan a una gran parte de la población: la angustia, el miedo y la depresión. Mediante un enfoque práctico, se ofrece una guía para enfrentar y superar estos desafíos emocionales. Con un profundo conocimiento sobre la psicología humana, se incorporan métodos y técnicas que han demostrado ser efectivos, destacando, entre otros, las prácticas de yoga físico y la meditación como herramientas valiosas para alcanzar un estado de bienestar duradero. Sin desestimar la importancia del aspecto físico, el autor profundiza en la conexión mente-cuerpo y cómo esta relación es crucial para lograr la estabilidad emocional. A través de esta obra, se promueve no solo la comprensión de las aflicciones emocionales, sino también la implementación de estrategias que permitan a las personas retomar el control de sus vidas y cultivar una mente en paz. Ideal tanto para quienes buscan apoyo en su propia lucha interna como para profesionales que deseen incorporar estas enseñanzas en su práctica, el libro se presenta como una fuente de inspiración y orientación en el camino hacia la calma y la armonía interior.

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Domicilio Social: c/ Sants 228 2ª, 08028 Barcelona, España

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Luini Creations S.L.U. ( en adelante Luini Creations )
c/ Sants 228 2ª, 08028 Barcelona, España
Correo electrónico: info@luinicreations.com
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