Ikigai

Los secretos de Japón para una vida larga y joven

En el corazón de la cultura japonesa reside un concepto fundamental que da sentido a la existencia: el ikigai, que se traduce como el "motivo para existir". Esta obra explora esta idea mediante la experiencia y la investigación de dos autores que se adentran en la vida de los habitantes de Okinawa, una isla conocida por su impresionante longevidad. A través de su narrativa, se ofrece una visión sobre cómo encontrar aquello que proporciona satisfacción, felicidad y un profundo significado en la vida. Los autores, tras entrevistar a más de un centenar de personas en la aldea de Ogimi, comparten enseñanzas sobre el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, y cómo estas prácticas contribuyen a una vida prolongada y saludable. Las historias de los centenarios de Okinawa revelan secretos y hábitos diarios que podrían transformarse en lecciones aplicables a cualquier estilo de vida. Además, esta edición revisada incluye un prólogo que reflexiona sobre las experiencias vitales de los autores a lo largo de los años, ofreciendo una perspectiva contemporánea sobre el ikigai. Con herramientas prácticas y consejos anclados en la filosofía japonesa, la lectura invita a cada persona a embarcarse en un viaje introspectivo para descubrir su propia razón de ser. Así, el propósito de esta obra se deleita en guiar a los lectores hacia una existencia rica en propósito, salud y bienestar.

Francesc Miralles;Héctor García

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