Ingeniería interior

La práctica del yoga, entendida como una disciplina milenaria, se convierte en un camino hacia la creación de estados internos deseados, donde el individuo asume el rol de arquitecto de su propia felicidad. En el contexto moderno, la obra explora la ciencia clásica del yoga y su relevancia en la búsqueda del bienestar. A lo largo de sus páginas, se ofrece una visión profunda y accesible de cómo esta antigua sabiduría puede ser aplicada en la vida cotidiana, adaptándose a las necesidades y realidades del mundo occidental. La propuesta va más allá de la mera actividad física; se focaliza en el desarrollo de una conexión interna que fomenta el gozo y la alegría. Además, resalta la importancia de la transformación personal como un viaje hacia la autorrealización y el equilibrio emocional. La guía se presenta como un recurso valioso para aquellos que buscan no solo mejorar su bienestar físico, sino también cultivar una vida más plena y satisfactoria desde dentro hacia fuera. Esta obra se convierte así en una invitación a conocer y vivir el yoga como una herramienta trascendental para el crecimiento personal, la autoexpresión y, en última instancia, la felicidad.