La asertividad

expresión de una sana autoestima. 2

La obra se adentra en la esencia de la autoestima y su conexión intrínseca con la asertividad. Se establece una relación clara entre el amor propio y la capacidad de establecer límites sanos en las interacciones con los demás. A través de un enfoque práctico, el texto presenta diversos ejemplos y ejercicios diseñados para cultivar una comprensión más profunda de la valía personal. Esta guía se convierte en un recurso valioso para quienes buscan equilibrar el respeto por sí mismos con el respeto hacia los demás. En un mundo donde la comunicación efectiva es esencial, se proporcionan herramientas que facilitan la afirmación de derechos personales sin invadir el espacio del otro. Con un lenguaje accesible, invita al lector a reflexionar sobre su autopercepción y a fortalecer su confianza en la expresión de pensamientos y sentimientos. Este manual no solo aborda la teoría detrás de la asertividad, sino que también promueve la aplicación en la vida cotidiana, fomentando interacciones más saludables y satisfactorias. Con una mirada enfocada en el crecimiento personal, ofrece un camino hacia el desarrollo de relaciones interpersonales más equilibradas y enriquecedoras, fortaleciendo la idea de que una autoestima saludable es fundamental para la construcción de vínculos sólidos y respetuosos. En última instancia, se busca empoderar al lector, proporcionando las herramientas necesarias para navegar en sus relaciones con mayor seguridad y respeto.

Olga Castanyer

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