Máxima Actitud

Neurociencia, inteligencia emocional y coaching de escalada

Explorar los límites de la escalada va más allá de la técnica física; se adentra en el funcionamiento interno del ser humano. Este texto se enfoca en la intersección entre neurociencia y escalada, ofreciendo una visión profunda de cómo el cerebro responde a los desafíos que surgen en la práctica de este deporte. Se presentan herramientas para manejar emociones y desarrollar una inteligencia emocional robusta, aspectos esenciales para aquellos que buscan mejorar su rendimiento tanto físico como mental. A través de una serie de estrategias innovadoras, se invita a los lectores a migrar de métodos tradicionales a enfoques más integradores que promuevan el crecimiento personal. Lo que se expone aquí no solo es aplicable a quienes practican escalada, sino también a entrenadores y guías que buscan profundizar en el impacto emocional y cognitivo que tiene la actividad física. Cada capítulo revela cómo enfrentar miedos y superar obstáculos emocionales, permitiendo a los practicantes, ya sean principiantes o avanzados, potenciar su experiencia en la escalada. Este libro no solo enseña sobre técnica, sino que ofrece una mirada transformadora hacia el aprendizaje y la autoconfianza en el deporte. Ven a descubrir una nueva forma de escalar que abarca tanto el cuerpo como la mente, donde el desarrollo emocional se convierte en un pilar fundamental del rendimiento.
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