Mi desarrollo emocional

La comprensión emocional es un viaje personal que invita a explorar y gestionar los sentimientos. Este volumen se presenta como un recurso valioso, elaborado por una psicóloga experta en el campo de la salud mental. A través de una estructura accesible, se abordan diversas emociones, como la tristeza, la ira y la culpa, proponiendo un enfoque práctico para enfrentarse a estas experiencias internas. El contenido está diseñado para guiar al lector en el proceso de reconocimiento y manejo de sus propias emociones, proporcionando herramientas útiles que fomentan una autoestima saludable. El texto incluye actividades interactivas que permiten una conexión más profunda y dinámica con las emociones, transformando el entendimiento teórico en pasos concretos hacia el autoconocimiento y la autorregulación emocional. A lo largo de las páginas, se promueve la idea de que cada emoción tiene un valor y un propósito, y se ofrece un marco de referencia para aprender a navegar en la complejidad de las respuestas emocionales. Este enfoque integral no solo aboga por el bienestar emocional, sino que también se fundamenta en prácticas de autocompasión y reflexión personal, convirtiendo la lectura en una experiencia enriquecedora que apoya el crecimiento personal continuo.

Nayara Ortega Medina

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c/ Sants 228 2ª, 08028 Barcelona, España
Correo electrónico: info@luinicreations.com
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- Realizar encuestas de satisfacción y fines estadísticos.
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