Neurociencia y psicología aplicada al deporte

En el ámbito deportivo, las habilidades mentales son fundamentales para conseguir el éxito. Este texto se presenta como una guía integral que fusiona los conocimientos de las Neurociencias con la Psicología del Deporte, dos disciplinas que se centran en el análisis del sistema nervioso y sus correlaciones con los procesos mentales. Tal integración ofrece una perspectiva amplia y multidimensional, lo que permite una mejor aprovechamiento de los recursos mentales y físicos que los atletas tienen a su disposición. Se pretende que tanto los jugadores como los entrenadores comprendan y utilicen estrategias que maximizan el rendimiento, acercándose a su máximo potencial de una manera efectiva. El contenido ha sido diseñado para equipar al lector con herramientas prácticas y teóricas que pueden ser implementadas tanto en sesiones de entrenamiento como en competiciones. Esta obra se fundamenta en principios científicos, haciendo una clara distinción entre los procesos neurales y psicológicos, proporcionando un enfoque riguroso pero accesible. A lo largo del libro, se desarrollan conceptos clave que facilitan la comprensión de la mecánica detrás del rendimiento deportivo, abriendo un camino hacia la optimización del esfuerzo y el fomento de la confianza en el deportista.
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