Practicando las jhanas

Meditación de Concentración tradicional tal y como la enseña el Venerable Pa Auk Sayadaw

En el ámbito de la meditación, este trabajo se adentra en la práctica tradicional de la meditación Theravada, abordando los aspectos fundamentales y técnicos esenciales que rigen este arte milenario. A través de un enfoque meticuloso, se presentan instrucciones detalladas que abarcan desde la preparación hasta el logro de estados elevados de concentración, facilitando una comprensión profunda de las diferentes etapas que los practicantes pueden alcanzar. La obra se nutre de la experiencia y la sabiduría de dos meditadores experimentados, quienes han sido discípulos del reconocido maestro birmano Pa Auk Sayadaw. Este enfoque práctico permite al lector no solo interiorizar los conceptos teóricos, sino también aplicarlos de manera efectiva en su propia práctica. A lo largo del texto, se aborda la importancia de la dedicación y el esfuerzo en el camino meditativo, así como la sistemática por la cual uno puede experimentar progresos significativos. Los posibles logros que se pueden alcanzar en la práctica de las jhanas son descritos con claridad, ofreciendo un puente entre la teoría y la experiencia vivencial de quienes se adentran en este viaje transformador. Este libro no solo se configura como una guía práctica, sino que también invita a una reflexión profunda sobre la naturaleza de la mente y la búsqueda de la calma interior. A través de la tradición de la meditación Theravada, se abre una puerta a la exploración de la consciencia y la serenidad que puede ser obtenida por aquellos que se comprometen con esta práctica.

Stephen Snyder

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