Psicologia, MEDITACION, y espiritualidad

Un recorrido apasionante por la intersección entre psicología, meditación y espiritualidad, que desafía los prejuicios tradicionales en el ámbito académico. La obra se centra en la evolución y el reconocimiento de conceptos como la meditacion y la espiritualidad, que hasta hace poco eran considerados tabú en el contexto de la psicología española. Con un enfoque en la atención plena, cobra un nuevo significado en el siglo XXI, donde prácticas antiguas adquieren relevancia dentro de un marco científico. Un grupo de diecisiete expertos, profesores universitarios con notoria experiencia, contribuye a esta obra, presentando sus hallazgos y argumentando que lo espiritual no es una mera superstición, sino una dimensión significativa de la experiencia humana. Cada uno de los trece capítulos ofrece una rica perspectiva sobre los estados de consciencia y el papel que juega la meditación en la salud mental contemporánea. Más allá de meras técnicas, se explora cómo las prácticas meditativas han sido integradas en protocolos de salud mental modernos, evidenciando la importancia de estar presentes y conectados en un mundo saturado de distracciones. La obra promueve una visión integral que une la práctica ancestral con las necesidades actuales, proponiendo una mirada renovada hacia la espiritualidad y el bienestar psicológico.